Be an ironman and brag for the rest of life!

Entrenando a tope estos días antes de mis viajes intercontinentales, todavía no sé en cuál participaré primero. Canet de Berenguer MD? Tendré que anular la inscripción si me voy de viaje. Valencia MD? El próximo? Me espero demasiado lejos en el tiempo para satisfacer mis ganas de revancha y de competición. Queda una opción, si no hago Canet en mayo, puedo hacer dos en junio, pero tengo el riesgo de quedar maltrecho por el esfuerzo. Mi opción es realizar uno de ellos a tope y el otro como mero entrenamiento de las tres disciplinas, sin abusar. Pero cada vez que me veo a mí mismo levantándome a las 5 de la madrugada, durmiendo tan solo unas pocas horas y vomitando el desayuno, no me dan muchas ganas de volver a repetir. Las horas hasta la salida se me hacen interminables. Pero la verdad es que no hay como la sensación de competir. Contra tí mismo, contra tus compañeros de batallas, contra las adversidades que hacen que tu entrenamiento no sea el deseado. Por qué sigo haciendo esto? Qué gano con ello? Por qué sigo haciendo esto a mi edad? Qué es lo que me motiva a seguir haciendo esto año tras año? Por qué me motiva más cuando mi familia me dice que empiezo a estar mayor para esto, que me lo deje? No no y no. Hay que competir, hacer lo que te gusta, lo que te motiva para superarte y disfrutar de lo conseguido. Be an ironman and brag for the rest of your life!

New Challenges - KMD Challenge Copenhagen 2013

After the great effort last week, I'm training harder again. The smell of orange tree flowers cover my noses when running, insects impact on my sunglasses with my bycicle. Spring is beautiful in Spain, especially on the Mediterranean area, where fields and fields with orange trees give perfume to our daily life from March to mid May. What are the new challenges? Valencia medium distance (half-ironman) but the challenge of the challenges for this year is Challenge Copenhagen in August. 3,8 km swimming, 180 km cycling and 42,2 km running. So I have to train harder and prepare my body in a clever way to withstand the effort.

http://kmdchallengecopenhagen.com/

2013 Triatlon de Elche. I'll be back!

Vuelta a los orígenes! Vuelta a la competición! Hambre de competición saciada! Triatlón de Elche: 1,9 km de natación, 82 km de bicicleta y 19,4 km corriendo en lugar de 1,9/90/21 km como era de esperar. Parece ser que hubo problemas con las autorizaciones y por ello se acortó el segmento ciclista. Otra vez Elche, otra participación más en un de los triatlones emblemáticos de la larga distancia en el ámbito nacional y parte del internacional, hehehe.

Entorno privilegiado, fondo marino y mar perfecto, temperatura agradable sin hacer excesivamente calor. Os puedo asegurar que en verano duele más, hehehe. Circuito ciclista prácticamente plano, que permite buenos cronos con bici de contrarreloj.

Mi primer segmento en la natación fue arrollador, salí el 23 de 191 en mi tanda. Disfruté en la natación como un niño, sin demasiado esfuerzo me fui deshaciendo de mis oponentes. Sobrepasé a muchos los de la tanda anterior, que habían salido con 8 minutos de antelación.

Encaré la salida en bici con buenas sensaciones, el viento no era muy fuerte, a diferencia de otras ediciones, ya que en esta zona suele soplar viento bastante molesto para la práctica de la bicicleta. Se vieron grandes rodadores con cabras y ruedas lenticulares, que con su ritmo endemoniado de pedalada me hacían palidecer de envidia. Las cabras se impusieron con su aerodinámica a las de manufactura tradicional con acople, aunque las bicicletas no van solas; deben ser accionadas por un/a  potente triatleta. Me pude hacer respetar con un ritmo de 32 km/h, con picos de 53 km/h y tramos en los que rodaba a 43 km/h. La aerodinámica de mi cabra respondió bien las exigencias del circuito. Durante la prueba me sentí cómodo en el segmento ciclista, el perfume de azahar inundaba mi nariz y daba una sensación de relax en medio de ejercicio intenso y la brisa refrigeraba nuestra temperatura, haciendo el trayecto placentero pese al esfuerzo competitivo. Ritmo de competición constante, rodé cómodo y me sentía que iba a poder dar lo máximo de mí. Iba a llegar cómodo a la carrera y pensaba que iba a recuperar mis antiguas marcas. Luego se vería que no iba a ser así.

Llegué a la carrera, pero ay! Esta vez no pude dar el hachazo final. Me sentí incómodo, cansado, indispuesto, agotado. No podía correr y mi voluntad de hierro se iba resquebrajando cada vez que me adelantaba un oponente. Hasta los menos aguerridos corredores me adelantaban. El segmento de carrera a pie se convirtió en una agónica tortura de 1 h 57 min, en los que fui incapaz de mantener un ritmo constante, ni tan siquiera un ritmo con el que acabara con dignidad. El calor, la subida de escalones de calvario, el firme duro del paseo, los tramos de asfalto duro y viejo, los tramos de caminos con firme irregular y piedras, y para remate final correr sobre playa de arena hicieron de mi un corredor en horas bajas.

Finalmente acabé con un crono de 5 h 09 min, mejor que el año anterior pero no lo que me esperaba frente al rendimiento de este año, que afortunadamente voy mucho mejor.

Próximo reto: Triatlón MD Valencia